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常吃辣木籽的几大好处

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文章摘要:常吃辣木籽的几大好处,猪栏千闻不如不端正,油条安达曼接警。

   吃辣木籽通常会出现六种感觉,第一次吃辣木籽如果感觉有甜味,那说明你身体是健康的。吃出酸、涩、呕、腥、辣都可能表示身体不同部位有劳损。

 

  常吃辣木籽的几大好处:

 

  1、提高免疫力

 

  辣木籽的特点是高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质,为人们提高生活及饮食品质,增强免疫力,促进身体健康,预防疾病。

 

  2、保持营养均衡

 

  辣木籽是天然绿色食品,不同于其他的食品只针对某一方面的营养不足,而是在整体上全面补充均衡营养,并相互促进元素间的吸收。

 

  3、预防各类慢性疾病

 

  辣木可预防“三高”,保护人体8大系统健康。根据国外临床报告,经常食用辣木籽对多种慢性、重大疾病都有预防的效果。近来,Murakami等人和Guevara的研究团队发掘到辣木树叶有抗癌效果。

 

  4、营养瘦身

 

  辣木的减肥效果也很奇特,辣木中含有亮氨酸,亮氨酸对减肥效果比较好,国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊!

 

  5、辣木生津

 

  辣木对口干、无唾液、咽喉疼有特效,取到生津作用!

 

  辣木原产于印度,在2000年前的印度,以辣木叶为食,很多人都很长寿。且印度拥有超过中国12倍的长寿人口。后辣木传入非洲,极大地缓解了当地食物资源不足,普遍营养不良的问题,受到联合国粮农组织作为未来的粮食向全世界推广种植。

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